川崎ディスカバーウォーク

川崎区では色々な「ウォーキングMAP」や「健康リーフレット」が発行されています。
 FSC川崎では、たくさんのMAPやフリーペーパーを元に、
 川崎区の色々な場所に出向いて動画やコラムを書いたり、
 様々な視点で書かれた「健康法」などの小冊子の様々な内容を
 当クラブの柔道整復師や健康運動指導士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、
 公認ノルディックアドバイザーなどが分かりやすく動画やコラムで説明します。
 さらに、一緒に楽しめる様に川崎区内でもイベントや教室なども紹介します。
 一緒に楽しく「地域の魅力を発見し、元気な体を手に入れましょう!!」
 ※この事業は「令和2年度 いきいきかわさき区提案事業」でもあります。



お家で健康を手に入れよう「お家で簡単トレーニング」(ファンズTV内)

秋のウォーキングの為に下半身強化
スプリットスクワット

色々なトレーニングをやってみたい方はこちらから